HOLAAAAA COMO VA? HOY LUNES!! PENSEMOS QUE VAMOS A RANCHO 1º A 3º GRADOS Y BUENO LOS PROFES DE RANCHO LES PREPARARON ESTO PARA HACER EN CASA!! HOY SOFTBOL EN PATIO -LIVING !!
A NO ROMPER NADA Y DIVERTIRSE APRENDER Y ENTRETENERSE!! NOS VEMOS!! LOS QUEREMOS LOS EXTRAÑAMOSS!!

Deporte: Softbol

Bateo – Pisar bases

Actividades:

1-   Taller de elaboración de material deportivo: bate, bola, y bases.

Bate: para elaborar el bate, precisaras un palo de escoba, o de plomería o rollitos de cocina. Botella de plástico, de gaseosa, lavandina, etc. Cinta de papel o scotch. Une la botella al palo o rollo de cocina y coloca la cinta de papel alrededor. Asegúrate que quede bien firme.

    

Bola: puede ser un globo, una pelota hecha con medias, o de papel de diario.

 

Bases: Puedes hacerlas con cinta de papel, o si tienes patio con tizas, o planchas de goma eva. Recuerda que son 4 (Home, primera base, segunda base, tercera base). Colócalas en la forma que quieras según el espacio que dispongas, pero respetando el orden.

Home          Bases 

 

2-    BATEO: Si eres diestro parate junto al home, sobre la cara lateral izquierda, tus pies separados al ancho de hombro y piernas flexionadas. Toma el bate por la parte inferior del palo, con la mano izquierda y la mano derecha junto a esta. Si eres zurdo manos opuestas y parate en la otra cara lateral del home, del lado derecho. La distancia la mides colocando el bate en el centro del home y extendiendo tus brazos. (esa es la distancia que debes tener al momento de batear)

 

Tus codos elevados y despegados del tronco. Tu mirada hacia adelante.

Puedes realizar un auto-bateo o que un familiar te arroje la pelota. Ya puedes batear!

3-    Pisar bases: una vez que bateaste, deja el bate y corre siguiendo el orden de las bases hasta llegar nuevamente al home, recuerda que debes pisar todas las bases. Desafía a un familiar para ver quien lo hace más rápido, tomándose el tiempo.